fbpx
Mercedes Yoga Nidra

Mercedes Yoga Nidra

Yoga Nidra   Descubre el Yoga Nidra o también conocido como el yoga del sueño, ideal para relajar cuerpo y mente a unos niveles insospechados.    
Mercedes Hips Flow

Mercedes Hips Flow

Se dice que las caderas son la puerta de la libertad así que vamos a comprobarlo. Con estas secuencias soltarás la tensión ahí acumulada y alargarás los músculos acortados como consecuencia de los nervios, preocupaciones, miedos, etc que tendemos a almacenar en esa...