Hay 4 sesiones completamente diferentes. Flow Yoga, Yin Yoga y Yoga Nidra: Meditación, ejercicios de respiración, de fuerza, estiramientos, coordinación, etc… Clases variadas de estilo e intensidad aptas para todos!

El retiro consiste en dos noches en el impresionante Hotel Villa Le Blanc a Gran Meliá de Menorca en la playa de Santo Tomás, con los desayunos y las cenas incluidas en el precio.

Desayuno buffet y carta.

Cenas equilibradas y muy saludables, todo con productos locales y de calidad.

¡Claro! Tiempo para leer, para ir al circuito de aguas, sauna y baño turco, para compartir con el grupo, tomar el sol o simplemente ir a tu ritmo y descansar.

Te sorprenderías de la cantidad de gente que viene sola.

Es una gran ocasión para conocer personas diferentes con valores parecidos a los tuyos.

Para nada, los hombres también pueden venir y cada vez son más los que se animan.

El grupo estará compuesto de un máximo de 15 personas.

Que me la cuentes para adaptar tu práctica y disfrutes cómodamente de todas las sesiones.

Crear espacios para que las personas desconecten de su día día en un entorno único y exclusivo, descansen y se den tiempo para aprender a vivir mejor.

Para mis Retiros busco las mejores ubicaciones. Imprescindible conectar con el Hotel y con el equipo que hay detrás y sentirme alineada con sus valores y los de la compañía que representan.

El principio de una nueva vida. Más completa, más consciente y más feliz.