Allá vamos con el tercer Mercedes Flow Yoga Challenge, anímate y a por él. Esta vez vamos a hacer una secuencia.
Recuerda tienes toda la semana para hacerlo 3 veces, y si quieres, puedes hacerlo después del reto de la semana pasada o alternar, lo que sea, pero dedícate unos minutos.
Consiste en lo siguiente:
– Saludos al sol 2x
– Secuencia
– Postura del niño
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